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8 Recettes brûleuses de graisse - Cédric Annicette (pdf)

J’ai découvert courant 2011 ce que l’on appelle le « régime paléo ». Il est basé sur un principe très simple : nous devons manger ce que nous sommes programmés pour manger ! Il m’a permis de retrouver la composition corporelle de mes 20 ans en l’espace de quelques mois (proche des 10% de matière grasse). Suite à ces résultats, j’ai décidé de créer le blog www.formeattitude.fr Ainsi, nos ancêtres (il y a des dizaines de milliers d’années) étaient des chasseurs-cueilleurs et mangeaient ce qui étai

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