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Qi gong, Gymnastique Chinoise De Santé Et De Longévité - Yves Requena .pdf

Qi Gong c'est donc la maîtrise de l'énergie, certains l'ont traduit par Yoga chinois. Ce terme recouvre un nombre impressionnant d'exercices du corps, de respiration, de concentration. Cette gymnastique est énergétique car elle est fondée sur les mêmes principes que l'acupuncture, et utilise les méridiens comme réseaux de concentration et de circulation de l'énergie. Les exercices ont plusieurs applications : développer sa forme et se maintenir en bonne santé, ralentir le

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